怎么分辨中胚内胚外胚

区分中胚层外胚层可以从体型上区分。中胚层是标准的体型，强壮且肌肉发达，而内胚层则肥胖、丰满、圆润。外胚层会更薄，四肢细长，整体外观苗条。

如何区分内胚和外胚？

胚胎型身材苗条纤细，不容易同时增肥和减肥。内胚型宽、粗、短，容易同时增重和减肥。间胚型身材匀称和谐，容易同时增肌增脂。

人天生就有各种各样的身体特征。没有人可以完全属于某一类，可以通过加强锻炼来调整体型。