一般来说，石榴是利尿的。它含有大量的水和各种营养物质。长期食用，不仅能利尿解毒，还能保护人体皮肤。此外，它还能帮助消化，预防贫血，降低血脂和血糖。
石榴是一种营养价值丰富的水果。一般来说，经常食用石榴可以利尿、补气、解毒、养颜。糖分和维生素含量比一般水果高。石榴中含有的维生素C和胡萝卜素是抗氧化剂，可以防止细胞突变，增加人体的抗病能力。
石榴在自然界也是一种天然的抗菌水果。对一些病毒物质也有明显的抑制作用。同时还能有效去除寄生虫。如果经常食用，不仅可以增加人体的免疫力和抵抗力，还有助于排出人体内的毒素。
此外，石榴含有多种膏体、钙、镁等元素，还含有多种天然抗氧化物质。如果经常食用，不仅可以帮助消化，还可以预防贫血，降低血脂和血糖，增加人的食欲，延年益寿。
