虽然玉米是一种营养丰富的食物,但是对于一些肠胃功能不太好的人来说,最好不要吃。因为含有较多的粗纤维,会增加肠胃之间的负担。同时,有些从事体力劳动的人要少吃,不能提供这些人所需的能量和热量。
被禁止种植玉米的人
玉米是很多人喜欢的食物,但消化系统不好的人最好不要吃。由于玉米是粗粮之一,它含有多种粗纤维。如果吃多了,容易增加肠胃之间的负担,容易引起腹痛或腹泻等症状。
同时也不适合做体力活的人。对于经常从事体力劳动的人来说,他们的身体需要足够的能量和热量,而玉米所含热量较少,无法为他们提供所需的能量和热量。所以,体力劳动者不宜以玉米为主食。