泡黄豆用热水还是凉水

民主社会主义2022-06-30  9

黄豆用冷水泡比较好。

很多人泡黄豆做豆浆或者豆芽。一般来说,最好用冷水泡黄豆。热水虽然可以缩短浸泡时间,但容易影响大豆的营养成分。如果有条件,最好用温水浸泡,尤其是冬天,有利于营养成分的保存。

尤其是夏天的高温气候,最好每天换水,否则容易造成黄豆中的毒素,还会让豆子变臭。但是高温很容易滋生病菌,吃了可能会引起肠胃不适,所以最好冷藏保存。

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