决明子茶最好一次放10 ~ 20g。按其量，倒入热水中即可饮用。可以加入适量的糖、菊花、枸杞等。根据你的个人喜好。饮用效果更好，但身体虚弱怕冷的人最好不要喝。身体好的人，每天喝两三次，避免过量引起肠胃不适。
决明子茶最好一次放10 ~ 20g。用适量热水冲泡15分钟后即可饮用。可以冲泡3 ~ 5次。还可以加入适量的糖、菊花、枸杞等。根据你的个人喜好。饮用效果更好。
决明子微寒。脾虚胃寒胃痛腹泻的人最好不要喝。体质差的人一天最多喝一次。体质好，血热的人，应根据自己的体质，每天适量饮用两到三次，以免引起肠胃不适。
决明子作为中草药，含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有很高的药用价值。具有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目等功效。泡茶饮用可以防止视力下降，降低血压，降低血脂和胆固醇，还可以缓解便秘。
