正常人海拔多少米缺氧

正常情况下，正常人到达距离平原3000米以上的海拔时，就会缺氧。如果是初入高原，建议你在2500-3000米左右停留一段时间，等身体适应后再逐渐上高原。每天注意控制上升高度。

正常人缺氧海拔多少米？

缺氧会引起高原反应。高原反应又称高原病、高山病，是指人体快速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压低氧环境中而产生的各种不适。

高原反应的概率与爬山的速度、海拔、停留时间、体质等因素有关。一般老年人比年轻人低，女性比男性低。

去高原旅游，注意不要从事体力活动，避免饮酒，遵守景区管理规定。如果在旅途中感到身体不适，一定要及时就医。