吃垃圾食品的危害

导致肥胖，损伤肠胃，增加患癌几率是吃垃圾食品的主要危害。由于大多数垃圾食品脂肪含量较高，且添加了大量的盐、香精或其他调味物质和防腐剂，长期或大量食用会增加胃肠和肝脏功能的负担，患癌的概率也会增加。

1，导致肥胖

容易肥胖是吃垃圾食品的主要危害之一，因为大部分垃圾食品都含有高脂肪。长期或大量食用会导致体内脂肪大量增加，难以消化，所以会出现肥胖。

2。对肠胃的伤害

垃圾食品的口味通常比较重，制作过程中通常会添加大量的盐、香精或其他调味物质。这些物质如果大量摄入体内，可能会损害肠胃，或者给肠胃的功能增加很大负担。

3。致癌

垃圾食品通常会添加大量防腐剂，以延长保质期，保持味道和颜色。这种物质偶尔吃一次不会对人体产生影响，完全可以被人体消化。但是在长期食用或者大量食用的情况下，会对肝功能产生巨大的影响，患癌的概率会大大增加。