水果可以和酸奶一起吃，因为酸奶营养丰富但维生素c含量较少，和水果一起吃正好弥补了这一点。但是，酸奶和水果最好不要一次吃太多。两者都有通便的作用。吃得太多可能会导致腹泻和腹痛。
水果可以配酸奶吃，因为酸奶的营养价值很高，美中不足的是维生素C含量比较低。用水果吃正好可以弥补，不仅营养价值高，口感也很好。
酸奶和水果建议不要一次吃太多，因为大部分水果都含有丰富的纤维素，可以促进肠道消化。酸奶还有开胃消食的作用。一起吃太多可能会影响胃肠功能，导致腹泻和腹痛。
酸奶不要和大豆、香蕉、药物、火腿等食物一起吃。和香蕉一起吃容易引起腹痛腹泻，和黄豆一起吃会影响钙的吸收，和药物一起吃会降低药效，和火腿一起吃会产生致癌物质。
