如果米干后难吃,先清洗干净,然后用清水浸泡几个小时,用高压锅煮,但水不要加得太少,以免出现糊锅现象,口感会更好。但一般不建议暴晒,会影响米饭中营养成分的流失。
如果大米在太阳下暴晒后难吃,最好先将大米清洗干净,然后用清水浸泡几个小时,再用高压锅煮。但最好保持里面的水高于米的水平,以免出现糊的现象,这样口感会更好。
一般情况下,不建议将大米暴晒。由于热胀冷缩的原理,原来的全粒米会爆裂,大部分营养成分会流失,所以没有原来的米油和米香,尽量不要暴晒。