红薯是碱性食物。生活中经常可以看到粥、汤、直蒸等红薯吃法。红薯是一种营养价值极高的食物，有利于人体的正常代谢，具有保健的功效。
红薯是碱性食物。也叫地瓜。是生活中常见的食物。它富含蛋白质。与面粉、大米等食物一起食用，能有效提高蛋白质利用率，保持体内酸碱平衡。
红薯是一种营养价值极高的食物，对人体健康大有裨益。常吃红薯不仅能增强人体机能，还能使肠胃舒适。通常有利于人体的正常代谢，具有清热解毒的作用。
红薯在生活中常见的做法有红薯粥、红薯汤、直蒸等。，不仅味道非常好，而且食用后对身体有一定的调理作用，还能达到美容和促进血液循环的效果。是保健的佳品。
