我信息的表达的三个部分

我的信息表达的三个部分:行为、感受、影响。 I-信息 最初由托马斯 middot由戈登博士创立 戈登模式 指出构成要件包括不可接受行为的描述、父母的感受以及这种行为对父母的实际具体影响三个部分。

表达我的信息的三个部分

；I-信息 它也被称为 在P.E.T定性自我信息 ，在 父母有问题 这种方法可以用在场景中，父母可以在观察孩子的行为后，诚实地把自己的感受和想法告诉孩子。

；行为 指观察到的对方的动作或言语，通常是不能接受的行为。 感觉 指的是自己看到这种行为后的心理感受。 影响 指的是对自己的影响。

表达积极的感受 I-信息 也称为 确认我的信息 有两个部分:一是对孩子的行为进行非判断性的描述，二是表达他目前的积极感受和情绪。