榴莲的坏处

榴莲食用过量容易出现上火的现象，导致牙龈肿胀，口腔溃疡。榴莲富含脂肪和糖分，容易导致肥胖和血糖升高。糖尿病人不宜吃榴莲。榴莲的纤维素含量很高，过量食用容易导致便秘和腹泻。

1。容易生气。

榴莲有水果皇后的称号，营养价值丰富。但榴莲是热性水果，过量食用容易导致上火，牙龈肿痛，口腔溃疡。所以榴莲最好不要吃太多。

2、容易长胖

榴莲富含碳水化合物和脂肪。如果吃多了，很容易导致肥胖。严重的话还会造成高血糖的问题。所以不宜吃太多，尤其是高血脂和糖尿病患者。

3。容易消化不良

榴莲富含纤维素。如果大量食用榴莲，会导致肠胃梗阻、便秘、消化不良，对身体健康影响很大。过量食用还会导致糖分在胃中堆积，引起腹痛和腹泻。