在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于

在体育运动中，消耗的能量主要来自葡萄糖。虽然葡萄糖不足时，油脂和蛋白质会被氧化分解释放出少量能量供人体利用，但在体育锻炼中，消耗的能量主要来自葡萄糖。

葡萄糖

葡萄糖在生物学领域起着重要的作用。它是活细胞的能量来源和代谢中间体，也就是生物体的主要供能物质。

葡萄糖可由淀粉经盐酸或稀硫酸水解制得，也可由淀粉在淀粉糖化酶的作用下制得。