有归纳，试错，做梦，对比，感知，练习，分析等等。此外，还可以从成绩单、技能问卷或技能分类卡、成就故事的撰写与分析以及实习报告、实习证明、工作经历等方面发掘自我技能。
技能是个体运用已有的知识和经验，通过实践形成的一定的行动方式或智力活动。也指掌握和运用专门技术的能力。
技能根据性质和特点分为运动技能、智力技能和熟练技能。在实践中，我们可以根据谁有优势来确定和判断它属于哪种技能。
