冰块可以消肿，低温环境下血管会收缩。冰敷可以减轻皮下肿胀，有消肿止痛的作用。冰块不宜使用过久以消肿，冰块不宜直接接触皮肤，以免影响身体健康。受伤引起的肿胀可以在24小时内用冰敷减轻。
冰块有一定的消肿作用，低温环境下血管会收缩。冰敷皮肤也有一定的镇痛作用。所以如果有外伤引起的皮下肿胀，可以用冰敷，可以达到一定的消肿止痛效果。
严重者还可能造成局部坏死，对身体造成极大伤害。
冰敷时，最好用双层或多层毛巾将冰块包裹起来，盖在肿胀的部位。时间不宜过长，不要超过5分钟。取下后，30分钟后可以再次冰敷。受伤引起的肿胀可以在24小时内用冰敷减轻。
