劳动不仅能锻炼身体，还能锻炼思维能力和坚强的毅力。劳动是人类运动的一种特殊形式。在劳动过程中，可以起到锻炼身体的作用。劳动的过程也是思维锻炼的过程，是耐心的过程。所以也可以在劳动中锻炼自己的思维和坚强的毅力。
劳动是大脑和其他生理系统相互结合、相互协调的过程。劳动需要不断的体力和汗水，所以劳动的过程也锻炼了人坚强的毅力。
劳动可分为体力劳动和脑力劳动。脑力劳动者在工作中往往需要运用脑力进行分析、思考和记忆，所以劳动也有助于锻炼思维能力。
