炖汤能够经常吃吗

炖汤可以常吃。

滋补作用较小的炖汤可以常吃，能有效散寒除湿，解除体内的湿冷。但越滋补的炖肉不能常吃，否则会导致燥热，出现滋补过度、流鼻血等症状。尤其是抵抗力差的老人和小孩，不能经常补汤。