鞋子小的时候可以把毛巾打湿,然后塞进鞋子里,塞得越紧越好,放置八个小时以上,再把鞋子晾干,这样穿上就不会挤脚了。也可以买一个专门的鞋子支撑装置,根据脚的大小进行调整,支撑一个小时左右,就可以拉伸鞋子了。