赤豆薏米吃多久才祛湿

红豆薏仁祛湿大概需要一个月的时间。

红豆薏仁是生活中祛湿效果很好的食物。一般需要一个月左右才能达到祛湿的效果。此时间歇期是人体新陈代谢的一个周期，可以帮助人体排出湿气。吃之前可以泡几个小时，更有利于烹饪，也可以增加口感。