银杏果怎么吃降血压

如何吃银杏降血压

经常食用银杏叶有助于降低血压。需要用清水和枸杞一起文火煮20分钟。睡前服用，每天一次。银杏叶的量每次要控制在10个以内。食用前应去除银杏的表皮、红色外皮和胚芽。