吃鸡蛋减肥吗

吃鸡蛋不能减肥

减肥需要根据自己的体质来决定。光吃鸡蛋没用。鸡蛋蛋白质含量高，不会使人发胖，但还是达不到减肥的效果。想要减肥，必须科学控制身体指标，长期坚持，所以吃鸡蛋是达不到减肥目的的。