第一次眼镜度数可以降低。一般来说,眼镜的度数需要根据实际验光的度数来配,没有必要降低度数。但是很多人第一次戴眼镜容易出现头晕等不适。这种情况下可以适当降低度数匹配,让眼睛有一个适应的过程,然后根据实际度数更换和匹配眼镜。