无花果能多吃吗

无花果不能多吃。

无花果不能多吃，否则会加重腹泻，容易导致肥胖，所以每天需要控制在5个无花果以内。无花果含有更多的糖、蛋白质和维生素。经常适量食用可以为人体补充重要的营养元素，有益于人体健康。