怎么解冻鸡胸肉

鸡胸肉解冻方法

将鸡胸肉从冰柜中取出，将冷冻好的鸡胸肉放入装有自来水的干净盆中，每半小时左右换水一次，大约需要一到两个小时。建议不要用热水解冻，否则鸡胸肉的营养会流失。