跑步后可以游泳吗

跑完可以游泳。

跑完步可以游泳，但是不能马上游。相反，你应该每隔一个多小时游一次。跑步时大量出汗和受到游泳池冷水的刺激会导致感冒和其他疾病。而且跑步消耗能量太大，一下子游泳可能会导致体力不支，甚至腿抽筋，影响身体健康。