豆浆能放糖吗

豆浆可以放糖。

豆浆可以加糖，但最好加白糖，不要加红糖。红糖直接从甘蔗汁中提取，保留了甘蔗的大量营养成分，有机酸含量高。与豆浆中的蛋白质直接反应会导致蛋白质变性，影响人体对其的吸收。最好的饮用方法是不加糖。