百香果籽可以直接吞下，也可以嚼碎。吃的方式因人而异。百香果种子有一种酸味。如果人怕酸，可以直接吞服，适量食用不会造成肠胃损伤。喜欢酸和爆浆的人可以嚼西番莲籽，既能促进人体对营养的吸收，又不影响肠胃消化。
百香果籽到底该不该嚼，因人而异。百香果种子有一种酸味。如果人怕酸，可以直接吞下去。想要享受酸酸的感觉，不影响人体对营养的吸收，但是需要控制自己的食用量。吃多了就不容易消化了。
嚼碎的百香果籽酸度高，适合喜欢爆浆和酸味的人。咀嚼百香果籽可以促进人体对营养物质的吸收，不影响肠道消化。
百香果籽含有较高的营养成分，直接食用可以为人体补充氨基酸、脂肪酸等物质。百香果籽很小，可以直接吞咽，对胃没有太大的伤害，但是要控制量，不然会影响胃的消化。
