山竹能多吃吗

山竹不宜多吃。

常吃山竹具有抗氧化作用，富含纤维素，具有保健、改善睡眠质量、抗衰老的作用。但是，不能吃太多，一天最多只能吃三个。吃多了会导致血糖急剧升高，便秘，腹痛，恶心，所以不建议吃太多。