晚上喝蜂蜜水有什么好处

晚上喝蜂蜜水的好处

晚上喝蜂蜜水可以促进身体的新陈代谢，有减肥的作用。蜂蜜含有较多的抗氧化物质，但有美容养颜的功效。睡前喝一杯，还能通便，解除积食，促进睡眠，提高睡眠质量。