自热锅是自热火锅的一种,其包装上配有加热袋,加入冷水即可加热。袋子的主要成分是铁粉、活性炭、生石灰等。但是在火车上是不允许吃自热锅的,因为它在加热过程中会散发出大量的烟雾,容易触发火车上的烟雾报警器,导致列车停车。