熬夜喝什么汤

熬夜的人可以喝绿豆薏米汤、枸杞红枣银耳汤、粉葛生鱼片汤等汤。绿豆薏仁汤可以缓解熬夜引起的上火症状，枸杞红枣银耳汤可以减少熬夜对皮肤的伤害，葛粉生鱼片汤可以缓解过度劳累引起的肌肉酸痛。

熬夜时可以喝的汤

1。绿豆薏仁汤

熬夜的人可以多喝绿豆薏米汤。含有丰富的B族维生素，可以缓解熬夜引起的神经疲劳，还可以治疗熬夜引起的上火症状。有清热解毒的功效。

2。枸杞红枣银耳汤

枸杞红枣银耳汤可以缓解熬夜引起的上火症状，减少熬夜对皮肤的伤害，达到保护皮肤弹性、美容养颜的效果。熬夜后喝枸杞红枣银耳汤也能补气安神，清肝润肠。

3。葛根生鱼片汤

经常熬夜的人，可以一个月或两天喝一次葛根生鱼片汤，可以缓解过度劳累引起的肌肉酸痛、腰颈关节疼痛等症状。具有舒筋活络、益气活血、缓解肌肉疼痛的功效。