茶和酸奶不能同时喝。茶对人的肠胃有很强的收缩作用，而酸奶可以促进消化。一起喝很可能对胃有一定的影响。如果要一起喝，最好间隔半小时喝。
茶叶中的一些成分会影响肠胃对酸奶中营养物质的吸收。茶叶中含有的单宁酸有很强的收敛作用。酸奶是促进肠胃蠕动的东西，收缩时容易引起肠胃不适。
酸奶是一种营养很高的饮料。茶的收敛作用太强，不利于人体对酸奶营养的吸收。同时，茶叶会抑制肠胃对酸奶脂肪的吸收，使酸奶的营养价值完全丧失。
喝酸奶喝茶容易引起胃部不适，还可能形成结石。如果要一起喝的话，最好间隔半个小时，这样对胃不会有太大的影响，还能吸收酸奶的营养。
