夏至和长夏的区别在于时间,气候特点,风俗习惯。夏至在6月21日至31日之间,属于二十四节气之一。夏至第一天,北半球白天最长,逐渐进入雨季,以面食为主。长夏,每年5月5日至7日天气干燥,长夏称体重是人们的习惯。