健身初学者衣服怎么穿

健身初学者的着装选择

女生健身初学者可以选择上半身的运动文胸，下半身的紧身运动裤和运动鞋，在运动时可以起到减震的作用，同时也可以对收紧肌肉起到一定的辅助作用。男生健身初学者可以选择一些宽松的运动鞋和运动t恤。