晚上睡觉要不要摘手表

睡觉时最好把手表摘下来，这样可以避免睡觉时手表与墙壁或床头的碰撞，有利于延长手表的使用寿命，提高睡眠质量。你不会因为手表和人体的挤压而失眠。

晚上睡觉拿起手表的好处

一般人休息的时候最好摘下手表。当他们睡觉的时候，他们喜欢翻书。睡前摘下他们的手表，可以避免晚上手表与墙壁、床头柜等硬物碰撞，防止手表受损。

晚上睡觉不需要看时间，不戴的时候可以尽量不戴。一般手表都比较硬，戴在手上会和自己的身体挤压，容易影响人的睡眠。睡觉前摘下手表就不会遇到这个问题了。

睡前摘下手表，不会使手表上的棉絮和灰尘变得更加干净整洁，有助于延长手表的寿命。有些手表是有放射性的，摘下来更有利于人的健康。