晚上戴耳机不好。会在一定程度上刺激听觉神经末梢，从而导致听觉神经系统的兴奋。如果长时间这样做，污垢会在耳道内堆积，容易导致炎症。但侧睡时，耳机受到挤压，会对耳膜造成一定的损伤，导致耳孔变形。
1。刺激神经
当你晚上戴着耳机听歌睡觉时，耳机里面的声音会直接传到鼓膜，没有任何缓冲，会对听觉神经末梢产生一定程度的刺激，导致听觉神经系统异常兴奋。
2。损伤耳膜
晚上戴耳机睡觉。当你的身体侧卧时，耳机会受到挤压，导致耳道内压力急剧增加，时间长了会对耳膜造成很大的伤害。
3。引发炎症
晚上戴着耳机睡觉会把耳道内的脏东西全部推到耳洞深处，不利于清洁。时间长了，耳道内会堆积大量的污垢细菌，容易导致相关炎症。
4。耳孔变形
耳机的外壳一般都比较硬。长时间戴耳机会使耳洞的组织结构扩张。尤其是侧卧时，耳机会受到挤压，导致耳孔扭曲。
