晚上睡觉带口罩好吗

晚上戴口罩不好，容易导致缺氧。还会导致鼻粘膜功能下降，容易出现细菌感染、感冒等症状。如果长时间不清洗口罩，会积累大量细菌，对人体健康影响很大。

晚上戴口罩不好。

1。容易缺氧

晚上带着口罩睡觉会增加呼吸的阻力，导致呼吸不畅。尤其是在夜间，人体的自主呼吸功能相对平缓，容易缺氧。

2。容易感冒

当鼻子吸入氧气时，鼻孔中的毛细血管可以对氧气进行加湿和加热。如果带着口罩睡觉，会导致鼻粘膜功能下降，细菌感染，出现感冒症状。

3。繁殖细菌

口罩长期使用后，上面会堆积大量细菌。人体呼出的湿热气息会加速细菌的繁殖，时间长了会对人体健康造成很大影响。