铁观音为什么要少喝

铁观音含有咖啡因、茶碱等元素。喝多了会失眠、头痛，损伤脾胃。喝多次冲泡的铁观音茶，会吸入茶叶中提取的有害物质，对人体健康有一定影响。

少喝铁观音套的理由

1。头痛和失眠

铁观音含有咖啡因、茶碱等元素。铁观音喝多了会失眠头疼。

2。伤脾胃

铁观音性寒，正常人过量饮用会对脾胃造成损伤。而正常脾胃虚寒的人，饮酒后身体负担会急剧增加。

3。不利健康

铁观音和其他茶叶一样，含有微生物有害物质，通常是经过多次冲泡后浸出的。如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康产生一定的影响。