游泳会增加体内湿气吗

游泳会增加体内水分。

游泳会增加体内水分，游泳时间越长，体内积累的水分越多。游泳过程中，身体还是会出汗，皮肤上的毛孔会逐渐张开，水蒸气会进入人体。游泳后最好洗个热水澡，可以缓解这样的症状。