乒乓球握拍正确动作

拿乒乓球拍时可以横握球拍。板柄保持很长的距离。手掌张开时握住球拍的位置。握住球拍两侧的食指和拇指。中指，无名指，小指需要握在板把上。虎口正中与虎口正对垂直。

1。水平握拍。

乒乓球握拍时，可以横握球拍，与板柄保持较长距离，手掌张开后握住球拍的位置，食指和拇指握在球拍两侧。中指、无名指、小指需握在板把上，虎口与虎口之间的位置正对且垂直。

2。深握法

深握是乒乓球握拍的标准方法之一。手要握在球拍的球面附近，拇指放在球拍的一端，靠近中指。此时中指要进入肩部，小指和无名指握在板把上，更有利于乒乓球的发挥。

3。用笔握握拍。

食指和拇指自然弯曲，使拇指和食指的第一个关节握住球拍柄的两个肩部。中指、无名指、小指需要自然弯曲，然后斜交重叠。同时将中指第一关节左侧放在1/3拍背上，或者将中指和无名指微微弯曲，然后同时按压拍面。