粳米到底是什么米 粳米要怎么挑选

粳米，别名粳谷，外形短小大方，多为椭圆形或圆形，颜色透明或半透明。一般分为早粳稻和晚粳稻。前者白肚多，硬粒少，后者正好相反。那么粳稻是一种什么大米呢？想知道答案的读者不妨跟随边肖一探究竟。

粳稻是水稻的一种。

1、粳米属于大米的一种，与籼米相对应，是用粳稻碾磨出来的米，为粳稻的种仁，在中国作为食物至少有两千多年的历史。

1。粳稻是水稻的一种，对应籼稻。它是由粳稻碾磨而成的，粳稻的谷粒在中国作为食物已经有至少两千年的历史。

2。粳米富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分。米粒饱满饱满，煮熟后粘粘油油，软糯可口，但出饭率相对较低。

粳稻怎么选？

在购买粳米时，要选择颗粒整齐、富有光泽、颜色偏白，并且带有一股清香味的米，优质的粳米一般比较干燥，米灰、碎米较少，如果颜色发暗、米灰重，而且带有霉味，说明品质较差，最好不要购买。

购买圆形大米时，应选择米粒整齐、富有光泽、色泽洁白、香味明显的大米。优质的圆形米一般比较干燥，米灰和碎米较少。如果颜色深，米灰重，有霉味，说明质量差。最好不要买。

以上是关于 粳稻是一种什么大米 引言，相信看完文章，大家对粳稻有了更深的了解。粳米虽然不适合煮饭，但可以用来煮粥。购买时注意选择优质的粳米，这样吃起来会更健康。