睡觉时需要摘下手表，否则会影响睡眠质量和健康，也不利于手表的保养。手表含有镭辐射，镶钻的手表放射性更强，长期严重影响人体健康。纤维和皮屑会逐渐进入手表，损坏内部零件，缩短手表的使用寿命。
睡觉的时候需要摘下手表，否则会影响人体的睡眠质量，长时间影响手表的使用寿命。手表有菱角，所以人睡觉时习惯翻身，很容易挂住床单和睡衣，所以睡觉前最好把手表摘下来，放在远离自己的地方。
手表含有镭辐射，长期积累会对健康造成危害。镶钻的手表也含有放射性物质，对睡眠质量也有很大影响。有些人习惯于收紧表带，久而久之会压迫动脉。
虽然晚上看时间很方便，但是戴久了也会影响人体健康。发光材料由镭和硫化锌制成，时间长了人体会受到辐射，所以一定要取出，远离你的身边。
睡觉戴手表不利于手表的保养。床上的纤维和皮屑会粘在手表外壳上，随着时间的推移逐渐嵌入手表，影响手表的使用和质量，缩短手表的使用寿命。睡觉时，它很容易碰到床架、床头柜等硬物，会损伤内部零件。
