半马和全马是多少公里

半马21.0975km，全马42.195km，两者都是马拉松的长度标准。马拉松是国际上非常流行的长距离赛跑项目，专业运动员和业余爱好者都在同一跑道上比赛，包容性极强，跑步时可以补充糖分饮料。

半马与全马的长度标准

半马是21.0975km，全马是42.195km，半马和全马是马拉松的一个长度标准，但是目前马拉松最常见的是全马。一般来说，马拉松指的是全马。

2。项目介绍

马拉松是一种长跑比赛，起源于公元490年的一场战役。为了纪念这场战役，第一次马拉松于7896年举行。而且马拉松的包容性极强，专业运动员和业余爱好者都在同一条赛道上比赛。

3。注释

马拉松过程中，可以适量补充体内糖分。一般没有经过专业训练的人，在30到35公里会遇到人体的生理极限，可能会伴有关节疼痛和消极心理。