你应该先寻找眼睛发炎的原因，根据自己的情况对症下药。
眼部炎症要用凝胶制剂或眼膏等外用药治疗，不宜随意滴眼药水，因为眼药水对眼部炎症没有太大用处。
如果是病毒感染引起的红眼病，要去医院检查，然后对症下药。
注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，因为手上有很多细菌。
合理用眼，不要过度，学习或工作一小时后要适当休息。
希望能帮到你。
