骨折应该吃什么营养品

骨折后，除了药物治疗，我们必须有饮食治疗。所以骨折后要多吃含钙多的食物，比如牛奶、豆制品等。

骨折后选择食物时，也可以选择一些蔬菜。蔬菜维生素含量高，有利于吸收。在选择蔬菜时，可以选择白菜、芹菜、菠菜等。

骨折后不要选择高钙食物，也要选择动物肝脏和海鲜来补充我们体内的铁、锰、锌等微量元素。

骨折后也可以选择用骨头汤，去菜市场买一些猪骨老母鸡之类的炖汤，既有营养又能补钙。

在使用食疗的过程中，最重要的是避免辛辣食物。同时也要记住，醋等酸性食物不宜食用。所以要均衡饮食，争取早日康复。