长期大量进食会使胃慢慢膨胀，养成习惯后很难再减，必然使体内堆积大量脂肪，造成肥胖；
人体每天需要的热量是有限的。如果吃得多，会有多余的物质无法被人体吸收，导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，进而诱发更多的疾病，如高血压、心脏病、脂肪肝等。
如果女性长期大量进食，会因肥胖诱发卵巢功能障碍，引起月经不调，甚至阻止怀孕；
长期大量进食，不仅会引起胃肠消化系统疾病，还会因为体重增长缓慢而增加身体各个关节的压力，诱发关节炎等疾病；
