多吃些高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、芝麻、胡桃鱼等物品，补充体内蛋白质，有利于骨骼恢复。
多吃高热量食物，如米饭、粥、面、肉等。，可以补充身体的能量，有利于体能的快速恢复，为骨骼恢复提供能量。
如果多吃高钙食物，可以在医生指导下按时服用钙片，但不能乱吃，也不能一次吃太多。
多吃维生素含量高的食物，比如水果蔬菜，少吃油炸和辛辣的食物。水果和蔬菜有利于补充身体维生素，加快骨骼恢复。
希望对你有帮助。
