节日期间锻炼可以保持身体良好状态，提高身体机能和免疫力，从而预防疾病。
饮食也很重要。节日期间，多吃蔬菜和清淡饮食是不可避免的，可以有效预防疾病。
早睡早起也很重要。节日期间不要熬夜。早睡早起让身体有足够的休息时间，可以保持良好的状态，预防疾病。
在假期，你可以喝酒。如果你高兴，你可以喝太多。喝多了不仅会引起身体不适，还会损害身体，引发疾病。少喝酒也能预防节日病。
