吸烟对人体健康的危害有哪些？

说到缩短寿命，吸烟有害健康，首先想到的是我们的寿命，因为只要我们吸烟，我们的寿命就会不断缩短。而且，根据科学家的说法，吸一支烟会直接缩短我们的寿命十分钟左右。当然，这可能有些夸张，但可以肯定的是，吸烟一定程度上会缩短我们的寿命。

影响睡眠质量吸烟会在很大程度上造成吸烟者睡眠质量差，主要是因为香烟中的尼古丁会影响睡眠，而且还会使人醒后精神越来越差，甚至会导致一些肥胖、糖尿病、心脏病等不同的威胁健康的疾病。

影响生殖功能，尤其是男性长期吸烟，精子的受精能力会大大降低。这主要是因为香烟中尼古丁的危害，尼古丁会与精子发生反应。长期吸烟的人如果尼古丁含量超标，精子受精能力会越来越差。

增加流产的风险，如果孕妇有吸烟的习惯，那就更可怕了，不仅会威胁孕妇的健康，还会对肚子里的胎儿造成很大的伤害。香烟中的尼古丁以及尼古丁等有害成分会直接进入腹中的胎儿，影响胎儿的发育。

导致肺部疾病，大量吸烟往往是慢性支气管炎、肺气肿等疾病的主要诱发因素。而且，吸烟还可能改变毛细血管的结构，甚至降低肺部免疫系统的调节能力，导致许多肺部疾病。

诱发心血管疾病，吸烟者患心血管疾病的比例很高，如高血压、脑血管疾病、冠心病等。，这更容易在吸烟者身上看到。吸烟会引起血管功能障碍，血栓形成，炎症会继续恶化。

这方面很多人可能不太熟悉。事实上，烟草中的尼古丁确实会影响我们体内钙的吸收，而且还会抑制骨细胞的形成。所以，你抽一两支烟可能不会感觉到骨质疏松，但如果长期大量吸烟，钙密度就会不断降低，从而导致骨质疏松。

众所周知，吸烟容易致癌，尤其是肺癌的发病率非常高。其实除了肺癌，吸烟还包括口腔癌、食道癌、结肠癌、舌癌、宫颈癌等。，这些都与吸烟密切相关。