小脑萎缩，也称为脊髓小脑障碍，是一种慢性脑部疾病。这种疾病严重时，患者会以类似企鹅的方式行走，因此这种疾病也被称为企鹅家族。【/br/】小脑萎缩患者在早期并没有太大的问题，就是普遍健忘，语言模糊，部分患者会出现不由自主流口水的症状，等等。严重者会出现吞咽困难和大小便失禁。
很多人认为小脑萎缩就是老年痴呆症。其实不是病。一定不能混淆。至少，症状不一样。
那么，小脑萎缩的主要症状是什么？患上小脑萎缩后，日常生活中应该如何调理？让我们仔细看看这个指南！
行为逐渐变得功能障碍
大多数小脑萎缩患者都是老年人。当他们开始患有小脑萎缩时，他们不会表现出严重的症状。但是，如果他们细心的话，会发现他们的手似乎变得不那么灵活了，或者说他们不听自己的话了。例如，如果他们用筷子夹菜，他们甚至可能拿不住筷子。
我的四肢总是“任性”，但我就是不愿意听从自己的命令。
许多老年人认为这是因为他们老了。其实这是小脑萎缩的症状。
语言变得含糊不清甚至文字表达不出意思
很多小脑萎缩的老年人在第一次发病时会觉得自己的语言功能退化了，说话总是容易含糊不清，甚至会觉得听不清楚自己在说什么。【/br/】有时候我想表达一件事，但是很长时间找不到可以使用的语言，甚至在我没有意识到的情况下，我会做一些不表达感情的事情，我也会出现健忘，这是非常明显的小脑萎缩的症状。
脑部肿胀并伴有视力问题
小脑萎缩的另一个症状也非常明显，就是患者经常会感到莫名的头晕和头痛，尤其是总觉得头部肿胀麻木，并夹杂着头晕和头痛。肿胀疼痛的感觉很痛苦。
一般这种症状出现在老年人身上，容易被误认为高血压。事实上，即使是血压稳定的老年人，患上小脑萎缩后也会出现这一系列问题。
视力急剧下降
小脑萎缩患者也会出现视力问题，突然发现自己的视力变得模糊，尤其是大脑肿胀的时候，视力变得特别差。
这个时候，如果你仔细观察，你会发现病人在保持身体平衡时，眼球会不断地倾斜和震动。这是小脑萎缩导致的一系列视力问题。
睡眠后呼吸暂停的现象
这是小脑萎缩导致更严重疾病的主要原因之一。小脑萎缩时，人的自主神经细胞会被破坏。自主神经细胞被破坏后，站立后会出现血压突然偏高，直接导致晕厥。
还有一件事很可怕。小脑萎缩患者晚上睡觉时，会因为自主神经被破坏而突然停止呼吸。
自我修炼
小脑萎缩没有特效药。虽然临床上使用针灸和按摩，但是效果不是很明显，大部分患者也不愿意一天到晚去医院针灸或者按摩。所以大部分小脑萎缩患者都会在家里做自我锻炼，比如交替睁眼闭眼，手指对着鼻子。
这些自我练习可以延缓患者小脑的萎缩，纠正小脑萎缩的症状。
每天抽时间玩玩橡皮泥
老人小脑萎缩的时候，可以说就跟小孩子一样。练习说话和走路，练习双手的协调性，最适合的锻炼方法就是玩橡皮泥。
一般情况下，家属会给小脑萎缩患者留一份手工作业。根据简单物体的形状，他们用橡皮泥捏出大概的形状，然后家属检查。
这样一来，小脑萎缩患者可以感受到“学习”的紧张气氛，对小脑萎缩患者有益无害，还可以锻炼双手协调能力。
每天看书，大声朗读
这是对小脑萎缩患者语言恶化的训练，也是防止小脑萎缩患者语言迅速恶化的锻炼方式。还能改善脑神经细胞的缺血缺氧，达到缓解小脑萎缩一系列症状的效果。
患者一定要抽出时间，每天读三遍书报，并大声朗读。然后，家人会问刚刚看的内容是什么意思，让老人“帮”你解答。这对小脑萎缩患者非常有益。
日常生活习惯与饮食调理
小脑萎缩患者一定要按时作息。尽量晚上十点半左右开始睡觉，早上五点起床。睡醒后，不要急着坐起来。先平躺，伸出双手，搓几下脸和头，手指逐一按摩，10分钟后慢慢起床，中午午休半小时。
饮食上应禁止辛辣、腌制食物，尤其是烟、酒、咖啡、浓茶。每天吃一些新鲜的水果蔬菜，牛奶和豆制品，保证隔天吃一次清蒸鱼。
还有一点也很关键，就是家人的有效陪伴，让患者保持愉快的心情，小脑萎缩的症状也会大大减轻。
一定要先去医院确诊，然后根据医嘱选择最合适的治疗和康复方法！
